大井町駅の歯医者「山手歯科クリニック大井町」です。
今回は、毎日の口内ケアをもっと効果的にする「マウスウォッシュの正しい使い方と注意点」についてお話しします。
マウスウォッシュは虫歯や歯周病、口臭予防に役立つアイテムですが、正しく使うことでその効果を最大限に引き出せます。ぜひ参考にしてください！
1: マウスウォッシュの効果的な使い方
① 歯磨きの後に使用
まず、しっかり歯磨きをして歯垢を取り除いてから使うのがポイントです。清潔な口内にマウスウォッシュを使うことで、殺菌効果がしっかり働きます！
② 舌もケアしよう
実は舌の表面にも細菌がたまりやすいんです。舌ブラシを使って舌をキレイにした後にマウスウォッシュを使うと、口臭予防の効果がさらにアップしますよ。
③ 使用後は30分間、飲食を控えて！
マウスウォッシュを使った後は、すぐに飲食せずに少し時間を置きましょう。そうすることで殺菌成分がしっかり口内に留まり、効果が長持ちします。
2: 使用時の注意点
歯磨きの代わりにはなりません！
マウスウォッシュは口内をキレイにするサポート役ですが、歯の汚れを直接落とすわけではありません。歯磨きは必ず忘れずに行ってくださいね。
使いすぎに注意
1日3回までを目安にしましょう。マウスウォッシュを過度に使うと、必要な菌まで除去してしまう可能性があります。
すすがなくてもOK！
マウスウォッシュを使った後は水ですすぐ必要はありません。そのままで殺菌効果をキープしましょう。
口内環境を整えて、健康で美しい笑顔をキープしましょう！
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『山手歯科クリニック大井町』
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